نحوه استفاده از روغن ها چگونه است؟
استفاده روغن های ضروری
افراد نباید روغن های ضروری را بدون رقیق کردن آنها در روغن حامل به پوست بمالند. روغن های حامل رایج عبارتند از:
- روغن زیتون
- روغن دانه انگور
- روغن نارگیل
- روغن بادام
- روغن آووکادو
مردم باید روغن ها را به خوبی در یک بطری یا کاسه مخلوط کنند. برای استفاده روی صورت، انجمن ملی آروماتراپی کل نگر موارد زیر را توصیه می کند:
برای پوست های حساس: ۳-۶ قطره اسانس در هر اونس روغن حامل.
برای پوست معمولی: ۶ تا ۱۵ قطره اسانس در هر اونس روغن حامل.
فرد باید ۲۴ ساعت قبل از استفاده از روغن در نواحی بزرگتر، مقدار کمی از آن را روی یک تکه از پوست آزمایش کند. اگر بعد از ۲۴ ساعت هر گونه تحریکی ایجاد شود، ممکن است به روغن حساسیت داشته باشند و نباید از آن استفاده کنند.
اگر هیچ تحریکی رخ نداد، فرد می تواند مخلوط اسانس را مستقیماً یک یا دو بار در روز به مناطق آسیب دیده پوست بمالد.
دکتر مهریار زرین جویی ، بهترین پزشک پوست در اصفهان و همچنین پزشک پوست ، مو ، زیبایی در اصفهان هستند که در انجام انواع جراحی های سرپایی و بدون نیاز یه بیهوشی بیش از ۱۴ سال تجربه دارند و از جمله تخصص های ایشان استفاده روغن های ضروری می باشد و از افتخارات دکتر زرین جویی پزشک برتر استان اصفهان در سال ١٣٩٠ از طرف معاونت غذا و دارو به لحاظ تجویز منطقی دارو می باشند.
خطرات اسانس ها
خطرات مرتبط با اسانس ها اغلب مربوط به واکنش های آلرژیک است که منجر به بثورات پوستی یا خارش می شود.
سایر علائم واکنش آلرژیک عبارتند از:
- آبریزش بینی
- کندوها
- قرمزی یا تورم
- برآمدگی ها
- بثورات
- خارش
- عطسه کردن
در برخی موارد، یک واکنش آلرژیک می تواند شدید باشد و باعث آنافیلاکسی شود. اگر فردی علائم شدیدی را تجربه کرد یا مشکل تنفسی داشت، باید فورا به دنبال مراقبت های پزشکی باشد.
فرد هرگز نباید اسانس ها را قورت دهد، زیرا آنها سمی هستند.
توجه به این نکته ضروری است که سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) روغن های ضروری را تنظیم نمی کند، بنابراین خرید آنها از یک منبع معتبر بسیار مهم است.
اگرچه روغن‌های ضروری ممکن است کمک کنند، اما هیچ تضمینی وجود ندارد که ظاهر چین و چروک یا سایر علائم پیری را به طور کامل کاهش دهند.
پیشنهاد مطالعه: حذف چربی باکال چگونه است؟
استفاده روغن های ضروری
راه های دیگر برای کاهش چین و چروک
محصولات تجاری زیادی برای کمک به کاهش ظاهر چین و چروک در دسترس هستند. این محصولات عبارتند از: مرطوب کننده ها کرم ها لوسیون ها صابون های ملایم ماسک های صورت فرد همچنین می تواند اقداماتی را برای کاهش سرعت توسعه چین و چروک انجام دهد.
این مراحل عبارتند از:
اجتناب از سیگار کشیدن اجتناب از گذراندن زمان زیاد در آفتاب هیدراته ماندن خوردن غذاهایی که سرشار از آنتی اکسیدان هستند چشم انداز روغن های ضروری ممکن است به فرد کمک کنند تا ظاهر چین و چروک و سایر علائم پیری پوست را کاهش دهد.
علاوه بر این فواید، روغن‌های ضروری ممکن است:
کاهش التهاب از پوست در برابر هوای خشک یا قرار گرفتن در معرض آفتاب محافظت کنید تقویت کلاژن حتی رنگ پوست چهره فرد را بهبود بخشد با این حال، روغن‌های ضروری تضمین نمی‌شوند که عمل کنند، و همچنین چین و چروک‌هایی را که از قبل وجود داشته‌اند به طور کامل از بین نمی‌برند.
اگرچه معمولاً اسانس‌ها بی‌خطر هستند، اما همیشه باید روغن‌های ضروری را با روغن حامل مخلوط کرده و قبل از استفاده از آنها در قسمت‌های بزرگ‌تری از بدن، روی قسمت کوچکی از پوست آزمایش شود.
برای عضویت یا مشاهده در صفحه اینستاگرام دکتر مهریار زرین جویی همین جا کلیک کنید.
