علت ورم صورت و چشم و راهکار های درمان آن

ورم صورت و چشم می تواند دلایل مختلفی داشته باشد که در برخی موارد حاد نیاز به معاینه پزشک پوست دارد . برای آشنایی با دلایل ورم صورت و چشم و راهکار های درمان آن با دکتر مهریار زرین جویی پزشک پوست در اصفهان همراه باشید .

اگر صبح با صورت متورم و پف کرده از خواب بیدار شدید نگران نشوید زیرا ممکن است این ورم بر اثر وارد شدن فشار به شما در هنگام خواب اتفاق بیفتد . ورم صورت فقط شامل صورت نیست و می تواند شامل گردن یا گلو هم بشود .

علائم ورم صورت و چشم

از علائم ورم صورت وچشم می توان به موارد زیر اشاره کرد :

• قرمزی صورت
• درد صورت
• تب
• کهیر
• سختی تنفس
• استفراغ
• خس خس سینه

دلایل ورم صورت و چشم

• بارداری (بسیاری از زنان باردار دچار ورم در ناحیه دست ها و پا می شوند)
• کم آبی (در صورت کم آبی شدید ، آب در بافت های صورت جمع می شود و این موضوع سبب ورم یا پف صورت می شود)
• ضربه به سر یا صورت
• بی خوابی
• مصرف مشروبات الکلی
• عدم تعادلات هورمونی
• خستگی
• عدم تحمل گرما
• خشکی پوست
• افزایش وزن
• یبوست
• پریکلامپسیا (فشار خون بالا و دفع پروتئین زن باردار )
• آنافیلاکسی
• آنژیوادم
• سلولیت
• اکتینومایکوسیس (عفونت باکتریایی بلند مدت)
• شکستگی بینی
• گل مژه (عفونت غده در پلک)
• سینوزیت (التهاب مجاری بینی و سینوس ها)
• پرکاری تیروئید
• گرمای بیش از حد
• گریه
• محصولات آرایشی و مراقبتی پوست
• نگه داشتن طولانی مدت لنز در چشم
• مصرف زیاد سدیم

بعضی از این دلایل مانند سلولیت یا آنژیوادم می توانند خطرناک باشند و باید حتما اورژانسی به پزشک مراجعه کرد . اما بعضی دیگر از دلایل اهمیت چندانی ندارند و با درمان آن به راحتی می توان تورم صورت را برطرف کرد . پف آلود بودن چشم ها بطور غیر منتظره، گاهی اوقات نشان دهنده یک بیماری در شماست. به عنوان مثال افرادی که به بیماری تیروئید چشمی مبتلا هستند، تورم بافت ها و عضلات اطراف چشم شان بیشتر است. همچنین چشم های برجسته می توانند نشانه ای از بیماری تیروئید چشمی باشد که به بیماری گریوس معروف است.

درمان ورم صورت

آب

برای درمان ورم صورت و چشم می توان راه های مختلفی را امتحان کرد . یکی از راه ها این است که ابتدا سینک دستشویی را با آب سرد پرکنید . سپس ۱۵ قطعه یخ در آن بیندازید . بعد از آن ۱/۳ پیمانه نارون کوهی طبیعی در آن بریزید . توصیه می شود حد الامکان از محلول های نارون کوهی بدون الکل استفاده کنید . در آخر صورت خود را ۱۰ مرتبه داخل آب غوطه ور کنید و بیرون بیاورید .آب را روی صورتتان نپاشید بلکه صورت خود را درون آب غوطه ور کنید .

دمای سرد موجب انقباض مویرگ ها و تحریک تخلیه ی مایعات تجمع یافته در بافت های صورت می شود . علاوه بر آن نارون کوهی نیز به دلیل داشتن خاصیت ضد التهابی موجب کاهش پف صورت می شود .

کافئین

کافئین نیز می تواند به کاهش  ورم صورت کمک کند . نصف قاشق چای خوری قهوه با کافئین بالا را آسیاب کنید و در محصول شستشوی صورت (فِیس واش‌) بریزید. کافئین سموم را از سطح صورت پاک می کند و گردش خون را افزایش می دهد . اگر به قهوه دسترسی ندارید از چای سبز نیز می توانید استفاده کنید .

از قبل چند عدد چای سبز کیسه ای در یخچال بگذارید تا خنک شود . بعد از حمام آن را روی چشم هایتان قرار دهید . چای سبز نیز به مقدار کافی کافئین دارد و می تواند همان تأثیر قهوه را بگذارد . در آخر صورت تان را با حوله خیس شده با آب سرد پاک کنید . قهوه علاوه بر تقویت گردش خون ، ظاهر سلولیت را نیز بهبود می دهد .

 یخ

یکی دیگر از مواردی که موجب کاهش پف صورت می شود سرما است . در فریزر خود را باز کنید و یک چیز یخ زده مانند یخ یا هر خوراکی یخ زده ای را بردارید و به مدت ۱۰ دقیقه روی پف صورت خود نگه دارید .

عرق‌ریزی

همان طور که اشاره شد تقویت گردش خون باعث باز شدن منافذ پوست و خارج شدن تمامی موارد بد همراه با عرق از بدن می شود . بنابراین ورزش کردن و عرق ریختن می تواند به کاهش ورم صورت کمک کند بنابراین در طی شبانه روز از ورزش کردن غافل نشوید .

استفاده زیاد از مواد غذایی پر آب

همان طور که در دلایل ورم صورت اشاره کردیم کم آبی می تواند منجر به ورم صورت شود . اگر نوشیدن آب زیاد برایتان مقدور نیست حتما از مواد غذایی و میوه هایی که آب زیادی دارند مانند هندوانه، خیار، آناناس ، کرفس زیاد استفاده کنید .

روش های کاهش ورم چشم

ورم چشم به معنای تورم ناحیه ی اطراف چشم است. منطقه ی اطراف چشم که به نام کره ی چشم یا حدقه ی چشم نیز شناخته می شود. گاهی اوقات ورم اطراف چشم تحت عنوان چشم پف کرده مطرح می شود. پف اطراف چشم می تواند در یک چشم یا هم زمان در هر دو چشم وجود داشته باشد.

برای تشخیص علت ورم چشم ، پزشک معمولا تست های آزمایش خون ، آزمایش حساسیت و آلرژی ، نمونه برداری از پوست ، سی تی اسکن یا ام آر آی را انجام می دهد  .   برای کاهش ورم چشم می توانید راه های زیر را امتحان کنید :

• از کرم دور چشم مناسب سن خود استفاده کنید .
• قبل از خوابیدن تمام مواد آرایشی را از صورت خود پاک کنید .
• در آفتاب از کلاه و عینک استفاده کنید و از چشمان خود در برابر اشعه ماورا بنفش خورشید محافظت کنید .
• زیاد نمک مصرف نکنید .
• روی پف چشم خود سیب زمینی قراردهید .
• خواب کافی داشته باشید .
• سیگار نکشید .
• هنگام خواب سر خود را بالا نگه دارید و روی صورت نخوابید .
• اگر آلرژی دارید در اولین فرصت برای درمان آن اقدام کنید .
• از برش های خیار یا چای کیسه ای سرد بر روی چشم های بسته خود استفاده کنید .