راه های ساده برای رفع تیرگی پوست

راه های ساده برای رفع تیرگی پوست

آیا پوست صورت و گردن شما هم دچار لکه های تیره و کک و مک شده است ؟ بسیاری از افراد از تیرگی پوست خود رنج می برند و به دنبال پوستی شفاف و روشن هستند در واقع امروزه  داشتن پوست شفاف دغدغه همه افراد به خصوص خانم ها می باشد  .

تیره شدن پوست یکی از مشکلات پوستی است که می تواند دلایل مختلفی داشته باشد اما دلیل عمده آن تولید بیش از حد ملانین است . برای آشنایی با دلایل و راه های  رفع تیرگی پوست با دکتر مهریار زرین جویی پزشک پوست در اصفهان همراه باشید .

دلایل تیرگی پوست

از عواملی که می تواند موجب تیره شدن پوست شود می توان به موارد زیر اشاره کرد :

  • نور خورشید :
  • حاملگی و تغییرات هورمونی : تغییرات هورمونی در زمان بارداری به تیرگی پوست در زنان منجر می شود .
  • اختلالات پوستی :
  • اختلالات کبد :

راه های پیشگیری از تیره شدن پوست

اکنون که با دلایل تیره شدن پوست آشنا شدید به سادگی می توانید راه های پیشگیری از آن را نیز بشناسید . اگر می خواهید از تیره شدن پوست خود پیشگیری کنید خود را در معرض مستقیم نور خورشید قرار ندهید و قبل از بیرون رفتن حتما از ضد آفتاب استفاده کنید . آب زیاد بنوشید و بدن خود را مرطوب نگه دارید  . غذا های چرب و تند مصرف نکنید . بیشترمیوه و سبزیجاتی مصرف کنید که دارای مقدار زیادی ویتامین A, B, C, E هستند .

راهکار های کاربردی برای رفع تیرگی پوست

اگر مدتی است روی پوستتان لکه تیره زده است نگران نباشید زیرا راهکار های طبیعی زیادی وجود دارند که با استفاده از آن می توانید تیرگی پوست خود را برطرف کنید .

ماسک سیب زمینی

سیب زمینی تأثیر فوق العاده ای در بر طرف کردن مشکلات پوستی دارد و مانند یک سفید کننده طبیعی عمل می کند . با سیب زمینی می توان جای زخم ، لکه و تیرگی های روی پوست را از بین برد . سیب زمینی دارای مقدار زیادی نشاسته است که موجب کاهش رنگدانه های پوست می شود . آنزیم های موجود در سیب زمینی نیز موجب صافی پوست می شوند . برای از بین بردن لکه های صورت با سیب زمینی می توانید از روش های زیر استفاده کنید :

پیشنهاد مطالعه
روش های نوین جوان سازی پوست

روش اول : سیب زمینی را نصف کنید و آن را به صورت نازک برش دهید . هر تکه از سیب زمینی را روی لکه صورت خود بگذارید . بعد از ۱۵ دقیقه پوست خود را با آب ولرم بشویید .

روش دوم :سیب زمینی را تکه تکه کنید ، داخل آبمیوه گیری بیندازید و آبش را بگیرید . به آب سیب زمینی مقداری پودر زردچوبه و آب لیمو ترش اضافه کنید . مخلوط به دست آمده را به نواحی مورد نظر ازپوست بزنید . صبر کنید تا مخلوط بر روی پوست شما خشک شود . بعد از ۱۵ دقیقه صورتتان را بشویید .

روش سوم :پوست سیب زمینی را بگیرید و آن را رنده کنید . سیب زمینی رنده شده را با با یک قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید . ماسک را روی پوست صورت خود بمالید . بعد از ۱۵ الی ۲۰ دقیقه ، صورتتان را با آب ولرم بشویید .

رفع تیرگی پوست

زردچوبه

زردچوبه خاصیت روشن کنندگی دارد و از زمان قدیم تا کنون برای درمان برخی از بیماری ها استفاده می شود . این ادویه می تواند نقاط تیره روی پوست صورت یا گردن شما را کاهش دهد . اگر با بالا رفتن سن یا به دلیل در معرض آفتاب بودن پوست شما لکه زده است می توانید این مشکل را با زردچوبه رفع کنید . زردچوبه در مبارزه با رادیکال های آزاد و کاهش بی رنگی پوست مؤثر عمل می کند .

مقدار کمی شیر و آب لیمو را با دو قاشق چای خوری زردچوبه مخلوط کنید تا حالت خمیری شکل پیدا کند . سپس ماسک تهیه شده را بر روی نقاط تیره پوست بگذارید و صبر کنید تا چند دقیقه بر روی پوست بماند . سپس پوست خود را با آب ولرم بشویید .

پیشنهاد مطالعه
میکرونیدلینگ چگونه کار می کند؟

علاوه بر زردچوبه ،شیر زردچوبه نیز در رفع تیرگی های پوست مؤثر است . ۱ قاشق پودر چرب را با ۱ قاشق غذا خوری شیر و نصف قاشق غذا خوری زردچوبه مخلوط کنید تا خمیری سفت به دست بیاید سپس خمیر را بر روی صورت بگذارید تا خشک شود و در نهایت آن را با آب ملایم بشویید .

آب لیموترش

آب لیمو ترش تازه سرشار از ویتامین C است به همین دلیل در روشن شدن پوست و کاهش لکه های صورت تأثیر فوق العاده ای دارد . بعد از استفاده از آب لیمو ترش قطعا اثر آن را مشاهده می کنید . یک تکه پنبه بردارید و با آب لیمو آغشته کنید . سپس آن را به ناحیه مورد نظر بزنید و صبر کنید تا روی پوست خشک شود . بعد از این که خشک شد صورت خود را با آب ولرم بشویید .

آب لیمو حساسیت پوست را افزایش می دهد بنابراین بعد از استفاده از آب لیمو تا چند ساعت بیرون نروید . اگر پوست حساسی دارید باید آب لیمو را با آب رز ، آب معمولی یا عسل ترکیب کنید سپس به پوست خود بزنید . اگر روی پوست خود زخم دارید نباید از آب لیمو استفاده کنید .

رفع تیرگی پوست

خیار آبلیمو

خیار را درون ظرفی خرد کنید و به مدت یک ساعت درون یخچال قرار دهید . سپس به آن آب لیمو اضافه کنید و بر روی صورت خود بمالید . ۱۵ دقیقه صبر کنید تا روی پوست بماند سپس با پد پنبه ای مخصوص آغشته به آب سرد صورت خود را پاک کنید . مقدار زیاد آب لیمو سبب سوزش و خارش پوستی می شود بنابراین به میزان استفاده از آن دقت کنید .

ماست 

ماست حاوی اسید لاکتیک است بنابراین از آن می توان به عنوان یک عامل سفید کننده مؤثر استفاده کرد و پوست را روشن کرد . اسید لاکتیک هم چنین خاصیت لایه برداری و رطوبت رسانی دارد . پروتئین و ویتامین های موجود در ماست پوست را نرم و درخشان می کند . نواحی تیره پوست را با ماست ماساژ دهید و صبر کنید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند . سپس صورت خود را با آب بشویید . این کار را ۱ تا ۲ بار در روز انجام دهید .

پیشنهاد مطالعه
درمان های جوش یا آکنه صورت چه گزینه هایی است؟

طریقه دیگر استفاده از ماست به این صورت است که باید کمی ماست را با مقدار مساوی عصاره رز ترکیب کنید و یک قاشق چای خوری گلیسرین گیاهی به آن اضافه کنید . دست و پای خود را خوب با ترکیب به دست آمده ماساژ دهید تا جذب پوست شود . یک شب تا صبح بگذارید بماند سپس با آب سرد آب کشی کنید .

استفاده از لیزر روشن کننده پوست

لیزر یک درمان سرپایی برای روشن کردن پوست است . در حالت کلی لیزر درد ندارد اما اگر آستانه تحمل درد پایینی دارید باید به پزشک پوست خود بگویید تا از کرم های موضعی بی حس کننده استفاده کند . در این روش انرژی بالای حاصل از امواج نوری با طول موج ۵۳۲ نانومتر و یا ۷۵۵ نانومتر به سمت قسمت های تیره و آسیب دیده پوست هدایت می شود تا در این نقاط گرما تولید کند .

انرژی لیزر به وسیله آب ، رنگدانه ملانین و هموگلوبین خون که در داخل بافت پوست وجود دارند جذب می شود و منجر به تخریب لکه های تیره و شفاف شدن پوست می شود . اگر ناحیه تیره پوست کوچک باشد در چند دقیقه می توان آن را با لیزر برطرف کرد و اگر ناحیه تیره شده بزرگ باشد این عمل در حدود ۳۰ دقیقه انجام می شود . از لیزر برای از بین بردن موهای زائد نیز می توان استفاده کرد و لیزر موهای زائد کاربرد زیادی در علم جراحی دارد .

تیره شدن پوست
نوشتهٔ پیشین
راه های سریع رفع غبغب
نوشتهٔ بعدی
روش های نوین جوان سازی پوست

دکتر مهریار زرین جویی

اصفهان، میدان آزادی، ساختمان آزادی، بلوک B، طبقه ۳، واحد ۲۱
۰۳۱۳۶۶۲۳۶۵۱ – ۰۳۱۳۶۶۱۳۹۲۰
۰۹۱۳۱۰۸۹۸۶۱

صفحه اینستاگرام دکتر مهریار زرین جویی

آمار بازدید سایت

  • 18
  • 15
  • 49
  • 43
  • 328
  • 1,775
  • 44,561
  • 137,282
  • 92,257

پست های مرتبط

نتیجه‌ای پیدا نشد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
برای ادامه، شما باید با قوانین موافقت کنید

فهرست